Готовое правильное питание с доставкой — программа «Для себя» | Баланс еды
Программа «Для себя»

Питайтесь правильно
без готовки и лишних забот

Готовые сбалансированные блюда с доставкой на каждый день. Экономьте время и получайте полноценное питание без подсчёта калорий.

Экономия времени
Натуральные продукты
Без консервантов
Доставка каждый день
Готовые сбалансированные блюда для правильного питания Свежие натуральные продукты
15 000+
довольных клиентов
Преимущества

Почему выбирают программу «Для себя»

Мы берём на себя всё — от планирования меню до доставки свежих блюд к вашей двери каждый день

Не нужно готовить

Забудьте о том, что такое кухня по утрам. Ваши блюда уже готовы и ждут вас.

Уже рассчитаны КБЖУ

Каждое блюдо имеет точный состав белков, жиров и углеводов. Никакого подсчёта.

Экономия часов ежедневно

В среднем вы экономите 2–3 часа в день на готовке, закупках и уборке кухни.

Всегда свежие блюда

Готовим утром того же дня. Доставляем в специальных термобоксах, сохраняя свежесть.

Большой выбор меню

Более 30 авторских блюд каждую неделю. Вы никогда не останетесь без выбора.

Контроль веса

Чётко рассчитанная калорийность помогает достигать ваших целей без усилий.

Для кого

Для кого подходит программа

Эта программа подойдёт, если вы хотите питаться вкусно и полезно без лишних усилий

Работаете полный день
Не хватает времени на готовку
Занимаетесь спортом
Нужно сбалансированное питание
Хотите похудеть
Контроль калорий без стресса
Хотите поддерживать форму
Сбалансированный рацион
Не любите готовить
Вкусные блюда без усилий
Хотите правильно питаться
Витамины и микроэлементы
Меню

Что входит в рацион

Пример меню одного дня при калорийности 1800 ккал — каждое блюдо с точным расчётом КБЖУ

Завтрак — овсянка с ягодами
Завтрак
Овсянка с голубикой и миндалём
380 ккал · Б: 14 · Ж: 10 · У: 58
Перекус — фруктовый салат
Перекус
Греческий салат с курицей
250 ккал · Б: 22 · Ж: 12 · У: 14
Обед — лосось с овощами
Обед
Запечённый лосось с брокколи
420 ккал · Б: 34 · Ж: 18 · У: 28
Полдник — творожная запеканка
Полдник
Творожная запеканка с ягодами
220 ккал · Б: 18 · Ж: 6 · У: 24
Ужин — куриная грудка с овощами
Ужин
Куриная грудка с овощами гриль
380 ккал · Б: 32 · Ж: 14 · У: 30
1 800
Калорийность, ккал
120
Белки, г
60
Жиры, г
154
Углеводы, г
Выбор рациона

Варианты калорийности

Выберите программу под ваши цели — от похудения до набора мышечной массы

1 200
ккал / день
Для активного похудения. Сбалансированный дефицит калорий без голода и стресса для организма.
Для похудения
1 500
ккал / день
Для женщин, которые хотят постепенно снижать вес или поддерживать текущую форму.
Для формы
1 800
ккал / день
Оптимальный вариант для сбалансированного питания. Подходит большинству для поддержания веса.
Самый популярный
2 200
ккал / день
Для активных мужчин и тех, кто занимается спортом. Достаточно энергии для тренировок и работы.
Для спорта
Процесс

Как мы готовим

Каждое блюдо проходит пять этапов контроля — от разработки рецепта до доставки

1
Разрабатываем меню
Нутрициологи и шеф-повара создают рецепты
2
Закупаем продукты
Только свежие и натуральные ингредиенты
3
Готовим утром
Блюда готовятся в день доставки
4
Упаковываем
В герметичные контейнеры с подписями
5
Доставляем вам
Бесплатная доставка каждый день
Сравнение

Почему наше питание лучше

Сравните «Баланс еды» с самостоятельной готовкой — и поймёте, почему 15 000+ клиентов уже сделали выбор

Баланс еды
VS
Самостоятельная готовка
Время на питание
Время на питание
15 минут
2–3 часа
Стоимость
Стоимость
от 1 500 ₽ / день
1 700–3 000 ₽ + время
Качество продуктов
Качество продуктов
Контроль на каждом этапе
Зависит от магазина
Подсчёт КБЖУ
Подсчёт КБЖУ
Точный расчёт за вас
Вручную каждый день
Разнообразие
Разнообразие
30+ блюд в неделю
Одно и то же
Удобство
Удобство
Прогреваете и едите
Покупки + готовка + уборка
Отзывы

Что говорят наши клиенты

Реальные отзывы людей, которые уже изменили своё питание с «Баланс еды»

«Я уже 3 месяца на программе 1800 ккал и сбросила 8 кг. Блюда очень вкусные, особенно люблю лосось с брокколи. Наконец-то я не тратлю 2 часа на кухне каждый вечер!»
Анастасия
Анастасия К.
Программа 1 800 ккал · 3 месяца
«Я спортсмен и мне критически важно правильное питание. На программе 2200 ккал я получаю всё необходимое для тренировок. Блюда вкусные и сытные. Рекомендую!»
Дмитрий
Дмитрий М.
Программа 2 200 ккал · 6 месяцев
«Заказываю для всей семьи уже полгода. Дети обожают пасту с курицей, а муж — стейки. Очень удобно: всё свежее, вкусное и не надо думать, что приготовить на ужин.»
Елена
Елена В.
Семейная программа · 6 месяцев
«Программа 1500 ккал помогла мне похудеть на 12 кг за 4 месяца. Порции идеальные, блюда разнообразные и никакого чувства голода. Это лучшее решение для правильного питания.»
Ольга
Ольга Р.
Программа 1 500 ккал · 4 месяца
Вопросы

Часто задаваемые вопросы

Ответы на самые популярные вопросы о нашем питании и доставке

Доставка осуществляется ежедневно в удобное для вас время. Блюда упакованы в специальные термобоксы, которые поддерживают температуру. Курьер привезёт заказ прямо к вашей двери — вам нужно только забрать пакет.
Да, вы можете указать предпочтения и аллергии при оформлении заказа. Наш специалист подберёт альтернативные блюда, сохраняя баланс КБЖУ вашего рациона. Также доступна замена отдельных блюд на неделе.
Мы принимаем банковские карты, переводы и наличные. Оплата возможна при получении или онлайн через безопасный платёжный шлюз. Для постоянных клиентов доступна оплата по подписке со скидкой.
Да, вы можете выбрать из четырёх вариантов: 1200, 1500, 1800 и 2200 ккал. Также наш специалист поможет рассчитать оптимальную калорийность на основе ваших целей, веса, роста и уровня активности.
Да, мы предлагаем подписку на 1, 2 или 4 недели с выгодной скидкой. Подписку можно приостановить или отменить в любое время. При подписке на 4 недели вы экономите до 15%.
Все блюда можно разогреть в микроволновой печи за 2–3 минуты или на сковороде. Контейнеры безопасны для микроволновой печи. Некоторые блюда (салаты, десерты) подаются холодными.
Доставка осуществляется в удобные для вас временные интервалы: утро (7:00–10:00), день (12:00–15:00) или вечер (17:00–20:00). Вы выбираете удобное время при оформлении заказа.
Полный рацион на день включает 5 приёмов пищи: завтрак, перекус, обед, полдник и ужин. Все блюда уже рассчитаны и упакованы по отдельности. Вы просто берёте контейнер и наслаждаетесь.
Конечно! Вы можете заказать пробный день, чтобы оценить качество и вкус наших блюд. Также первый заказ для новых клиентов со скидкой 20%. Просто оставьте заявку, и наш специалист свяжется с вами.
Мы используем только свежие, натуральные продукты от проверенных поставщиков. Без консервантов, красителей и усилителей вкуса. Все ингредиенты проходят строгий контроль качества.
Да, вы можете отменить или перенести доставку, уведомив нас не позднее чем за 24 часа. В этом случае стоимость будет возвращена или зачтена в следующий платёж.

Начните питаться правильно
уже сегодня

Наш специалист поможет подобрать оптимальный рацион именно под ваши цели. Оставьте заявку и получите персональную рекомендацию бесплатно.

Бесплатная консультация
Без обязательств
Ответ за 15 минут

Подберём рацион для вас

Оставьте контакты — наш специалист свяжется с вами и поможет выбрать оптимальную программу питания

Made on
Tilda